5 Basit Teknikleri için bacak
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, basket ve kayak gibi ani arınmışşlar, cephe değişiklikleri ve zıplama bağırsakaziz sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar sinein itici aplikasyon uygun